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體脂肪33.8；筋肉36.0；體水分47.2
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1357 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 富錦樹-經典蒼蠅頭飯糰. 점심 식사: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 熱美式(中), MOS 摘鮮綠烤雞起司堡. 저녁 식사: 給力盒子 普羅旺斯烤雞腿（單點）, 7-11 蒸地瓜, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. 간식/기타: 明治 (Meiji) 明治CACAO86%黑巧克力. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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