2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1162 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 31.80g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: Pink Lady Apples, Milbona Creamy Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Waitrose Houmous, Waitrose Essential White Pitta. 저녁 식사: Lidl Demi Baguette, New Covent Garden Leek & Potato Soup. 간식/기타: Walkers Baked Sea Salt Crisps. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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