2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1331 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 146.01g.
점심 식사: Keebler Grahams Crackers Bug Bites, Ore-Ida Golden Tater Tots, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Wegmans Penne Rigate, Rao's Homemade Alfredo Sauce, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Wegmans BBQ Pulled Pork. 간식/기타: Pickled Egg, Welch's Fruit Snacks Superfruit, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Chocolate Chip Cookie. 더보기
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3358 kcal
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운동:
가사 - 4 시간 40 분, 스탠딩 - 8 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 계단오르기 - 3 분, 숙면 - 7 시간 47 분. 더보기
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안정된 체중
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