2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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1263 kcal
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지방: 25.14g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 219.26g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Boston Baked Beans, Soft White Roll. 점심 식사: Del Monte Banana, Oranges, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Not Eaten), Green Giant Vegetable Blend. 저녁 식사: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Tea with Milk, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice. 더보기
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3360 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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