2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1669 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 219.47g.
아침 식사: Banana, Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco, Rosamonte Mate Cocido. 점심 식사: Zanahoria, Ensalada de Papas, Cremigal Queso Cremoso, Keppi. 저녁 식사: Huevo Cocido, Garbanzos Cocidos, Tomates, Milanesa de Pescado. 간식/기타: La Virginia Té, Mamá Cocina Bizcochuelo Integral, Almendras, Granola, SanCor Yogur Vida Batido Descremado. 더보기
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2232 kcal
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운동:
correr 10km - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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