2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1514 kcal
|
지방: 44.90g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 185.34g.
아침 식사: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 점심 식사: Магнит Слива, Перекресток Персик, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. 저녁 식사: От Мартина Тыквенные Семечки, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар. 간식/기타: Славица Мороженое Батыр, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Fit And Joy Protein Bar Mango, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|