2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1432 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 134.94g.
아침 식사: Mangos, Himbeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 점심 식사: Edeka Haselnussbrot, Gurke (mit Schale), Butter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Salakis Meze, Rügenwalder Mühle Veganer Feinkostsalat Typ Geflügel. 저녁 식사: Lidl Hummus Classic, Billie Green Veganer Grill-Taler mit Kräuter-Marinade. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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