2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1992 kcal
|
지방: 88.44g | 단백질: 83.59g | 탄수화물: 216.90g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. 점심 식사: Первым Делом Пряники, Свиная Корейка (Целая, Постная), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Olio Di Lino Масло Льняное. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Охотно Колбаски для Жарки, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|