2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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690 kcal
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지방: 15.38g | 단백질: 27.37g | 탄수화물: 112.53g.
아침 식사: Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Coop Ghiacciolo Assortito, Pesca, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Verdure Miste (Surgelate). 간식/기타: Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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