2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
2349 kcal
|
지방: 80.43g | 단백질: 155.35g | 탄수화물: 237.91g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ehrmann Protein Pudding, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, DM Bio Kichererbsennudeln. 저녁 식사: Karli Kugelblitz Knusper Dinos. 간식/기타: Botato Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräutern, Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|