2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1466 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: Мармелад, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Мандарины, Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета, Омлет с Молоком. 점심 식사: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Хлеб, Пряник, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка Сборная Мясная. 간식/기타: Мандарины, Тирлим Драже Морские Камешки. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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