2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1899 kcal
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지방: 94.33g | 단백질: 157.75g | 탄수화물: 82.97g.
아침 식사: SPAR Long Life Full Cream Milk, Coffee. 저녁 식사: Pickled Beetroot, Illovo Golden Syrup, Black Pepper , Salt , Sugar, Colman's Hot English Mustard, Chilli Powder , Red or Cayenne Pepper , Olive Oil , Freshmark Crushed Garlic, Nature's Garden Garden Peas, Natures Garden Cauliflower, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 더보기
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주 14 kg 감소하기
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