2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1717 kcal
|
지방: 87.37g | 단백질: 125.29g | 탄수화물: 121.24g.
아침 식사: Яндекс Лавка Паста из Нута Хумус Классический, Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Капучино (Обезжиренное), Шампиньоны, Жареное Яйцо. 점심 식사: Фисташки, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Самокат Паста Орзо Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Finn Crisp Криспы Ржаные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сметана , Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. 간식/기타: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Snaqer Батончик, Капучино (Обезжиренное). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|