2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1684 kcal
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지방: 87.09g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 168.61g.
아침 식사: Aldi Geflügel Mortadella, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 점심 식사: Nudelauflauf. 저녁 식사: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Buko Frischkäse Balance, BioBio Rote Beete Gekocht. 간식/기타: Apfel Crumble. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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