體脂36.0 內臟7 肌肉24.8
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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905 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 118.18g | 탄수화물: 28.96g.
아침 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲, 天使娜拉 膠原蛋白粉. 점심 식사: 雞蛋(整個), 大漢 傳統板豆腐. 저녁 식사: 雞蛋(整個), 大漢 超嫩豆腐. 간식/기타: 八方雲集 招牌鍋貼, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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