2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1879 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 191.25g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо, Bashan Маш, Novus Болгарский Перец Гриль, Alpro Almond For Professionals . 점심 식사: Оливковое Масло, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Вегетарианский, Верес Горошек Зеленый, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Сердце Куриное, Верес Горошек Зеленый, Рис, Брокколи, Борщ Вегетарианский. 간식/기타: Lindt Шоколад 85%, Клафути (Мамин Рецепт), Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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