2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1776 kcal
|
지방: 60.48g | 단백질: 127.37g | 탄수화물: 179.64g.
아침 식사: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Кабачковые Блины 04.05. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Макароны Мои. 저녁 식사: Капучино, Сладуница Снег в Темном, Сельский Дом Тофу с Паприкой, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Кабачковые Блины 04.05, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Бонтэ Хлеб Молочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 간식/기타: Nestle Kit Kat (40г), Bounty Bounty , Twix Mini, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|