2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1904 kcal
|
지방: 85.15g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). 점심 식사: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Элитная Премьера Индейка в Желе «Ароматная», Салат Овощной со Сметаной, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Добрый Кока Кола без Сахара , Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|