2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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685 kcal
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지방: 23.05g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 61.21g.
아침 식사: Liddells Lactose Free Plain Yoghurt. Elevenses: Ciabatta. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Brown Rice, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils. Tea: Cashew Nuts. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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