2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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2184 kcal
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지방: 100.21g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 228.48g.
아침 식사: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Bananas, Coffee, Figs, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk. 저녁 식사: Bolognese, Cucina Matese Bolognese Pasta Sauce. 간식/기타: Peters MAXIBON Caramel Rough Nut, Kez's Peanut Butter Chocolate Flourless Brownies. 더보기
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1330 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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