2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1371 kcal
|
지방: 27.47g | 단백질: 26.53g | 탄수화물: 137.30g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels, My Coffee, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|