2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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1311 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 64.32g.
아침 식사: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Penny Markt Lachsschinken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Wiener Würstchen, Gekochte Linsen. 저녁 식사: Leicht und Fit Hirtenkäse, Weißherbst, Rotkäppchen Sekt Trocken. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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