|
Здравствуйте КД😖
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1811 kcal
|
지방: 90.48g | 단백질: 90.35g | 탄수화물: 154.56g.
아침 식사: Valio Сметана Деревенская, Belvita Печенье Утреннее Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 점심 식사: Bonjour Конфеты Coconut, Чай, Главсуп Харчо с Курицей, Куриная Грудка с Овощами, Стокманн Салат Мимоза. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Valio Сметана Деревенская, Смак Сдоба Капучино. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|