2015년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 14일:
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2153 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 207.50g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Arla Protein Yoghurt. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Cabbage , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Gonzalez Butchers Beef Pinchitos. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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