2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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930 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 100.60g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо Куриное. 점심 식사: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука, Картофель Отварной. 저녁 식사: Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Равис Ветчина Нежная, Редис, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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