2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1704 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 213.22g.
아침 식사: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Alface, Tomates Vermelhos, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Viva Vida Tomate Grape, Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Pastel de Carne. 더보기
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안정된 체중
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