2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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1669 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 126.72g | 탄수화물: 151.07g.
점심 식사: 紫米飯, 全聯 大白菜, 蕃薯, 高麗菜, 龍鬚菜, 花椰菜, 水煮蛋, CJ 韓式辣椒醬, 甜玉米, 滷雞腿, 家樂福 松阪豬, 統一 無加糖高纖豆漿. 저녁 식사: 蔥, 味噌, 中華 板豆腐, 虱目魚皮, 鮮綠生活 蝦枝花丸, 金針菇. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全聯 芋香布丁蛋糕. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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