2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
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876 kcal
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지방: 22.96g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 122.14g.
아침 식사: 아이스크림, 닭강정, 휘핑크림, 크리스탈라이트 레모네이드, Fitline 파워 칵테일. 점심 식사: 체리, 벤앤제리스 초코 칩 쿠키 도우 아이스크림 미니컵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 메테오라 무지방 그릭요거트 블루베리, 곰곰 프로틴바, 파리바게트 카스테라, 한끼통살 떡볶이. 저녁 식사: 오뚜기 양념치킨소스, 윤달 완봉이, 유기농마루 듬뿍두유. 간식/기타: 오리온 비쵸비, Orgain Organic Superfoods, GS25 바삭은행, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 소적두 빙수팥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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