2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1242 kcal
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지방: 71.84g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 62.76g.
아침 식사: Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). 점심 식사: Rotisserie Chicken, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Splenda Brown Sugar Blend, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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