2024년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 6일:
|
1720 kcal
|
지방: 108.94g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 104.14g.
점심 식사: 美味堂 蜜汁叉燒, 米血糕, 麥當勞 (McDonald's) 蜂蜜芥末醬, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 笑牛 迷你原味乾酪, 酪梨, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓. 저녁 식사: 金針菇, 石二鍋 芋香貢丸, 豆腐, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 義美 蛋餅皮, 烤鴨. 간식/기타: 鮮奶茶, 八月堂 檸檬糖霜可頌. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|