2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1424 kcal
|
지방: 56.47g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 160.31g.
아침 식사: Jussara Leite Desnatado , Honesto Pão Italiano , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café. 점심 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha, Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Molho de Tomate, Ovo Frito. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nutrata Protobar Havana, Extra Broinha de Fubá Mineira. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|