2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1466 kcal
|
지방: 32.21g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 186.44g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Prozis Peanut Butter Powder, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine, Vivo Meglio Fettine Light, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Petto di Tacchino. 저녁 식사: Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Mais, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Coop Cacao Amaro in Polvere, BPR Proteine Veggie Licious, Banana. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|