2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1241 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 149.96g.
아침 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Pesche, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Bianco, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Riso. 저녁 식사: Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Conad Tortillas di Mais. 더보기
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2083 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 2 분, 요리 - 30 분, TV 시청 - 6 시간 15 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 40 분, 숙면 - 10 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 43 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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