2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1735 kcal
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지방: 72.47g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Coffee with Cream, Granola, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%. 점심 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Swad Tamarind & Dates Chutney, Roasted Carrots, Brussels Sprouts. 저녁 식사: Bruschetta, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Rhubarb Cobbler, Potato Salad with Egg, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) , Cooked Asparagus (from Fresh). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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