2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1540 kcal
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지방: 81.26g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: Woolworths Sliced Salami, Fried Egg , Mozzarella Cheese. 점심 식사: Potato Soup. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Vegetables. 간식/기타: Rose Wine, Mixed Nuts, Naartjie. 더보기
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안정된 체중
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