2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
|
1630 kcal
|
지방: 68.66g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Whole Milk, Kroger Syrup, Butter, Eggo Homestyle Waffles (2). 점심 식사: Del Monte Tropical Fruit Salad in Pineapple & Papaya Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 저녁 식사: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese, First Street Extra Large Grade AA Egg, Chicken Breast. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|