2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1464 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 191.82g.
아침 식사: No Name Blueberries, President's Choice Quick Oats. 점심 식사: Egg, Avocados , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Cooked Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Apple Chips, Brownie without Icing, Christie Arrowroot Biscuits, Honey , Liberte Greek Yogurt 0%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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