2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1657 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 195.50g.
아침 식사: Ponkan, Café, Banana, Pão Francês, Frimesa Doce de Leite, Tirol Leite Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpino Chocolate, Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela, Pullman Pão Tradicional. 간식/기타: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão Tradicional, Tirol Leite Integral, Perdigão Mortadela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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