2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1183 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 133.67g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 점심 식사: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Zitronen Butter Sauce , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 저녁 식사: Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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