2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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743 kcal
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지방: 20.84g | 단백질: 30.73g | 탄수화물: 107.49g.
아침 식사: Dr.Oetker Zabkása Pirosgyümölcsös, Pilos Tej 2.8%, Balocco Pasterolle Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Bulgur, Aldi Corn Flakes Csirkemell Csík. 더보기
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3142 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 52 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 54 분, 앉아있기 - 7 시간, 스탠딩 - 2 시간, 가사 - 1 시간, Samsung Health - 11 시간 14 분, 요리 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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