2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1199 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 188.34g.
아침 식사: Apples , Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Woolworths Rolled Oats. 점심 식사: Woolworths Rainbow Salad, Cabbage , Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Woolworths Baby Tomatoes , Cucumber (with Peel) , B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Beetroot, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Butter Beans in Brine, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) . 간식/기타: Woolworths Fresh Minestrone Soup Mix, Woolworths Orzo, Bananas , Apples , Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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