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Кд + обжорные мероприятия
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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908 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 30.98g | 탄수화물: 107.11g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Клементины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 점심 식사: Бутерброд с Колбасой, Мандарины, Яблоко, Самса с Курицей. 저녁 식사: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета. 간식/기타: Orion Чокопай, Кофе. 더보기
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1530 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, Google Fit - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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