2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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3139 kcal
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지방: 98.78g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 221.90g.
아침 식사: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Woolworths Classic Salami, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Clover Butro. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Sunflower Oil, Cooked Rice, Chicken Thigh Meat and Skin , Clover Feta Plain, Avocados . 간식/기타: Dry Table Wine, Trail Mix, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Dried Mango. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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