2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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2110 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 148.93g | 탄수화물: 249.94g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 저녁 식사: DM Bio Rote Linsennudeln. 간식/기타: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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