2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
|
1331 kcal
|
지방: 78.45g | 단백질: 118.41g | 탄수화물: 48.32g.
아침 식사: Помидоры, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Брокколи, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Масло Оливковое, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Вкусвилл Микс Салатный «Римини», Грецкие Орехи, Zero Джем Яблоко с Корицей. 저녁 식사: ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Прованские Травы», Орехи Кешью, Болгарский Перец, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Вкусвилл Микс Салатный «Римини», ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|