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bel : 89 , boyun : 42.5
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92 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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2751 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 199.68g | 탄수화물: 315.98g.
아침 식사: Kırmızı Lezzetli Elma, Daphne Bitter Damla Çikolata , Destan Hamur Kabartma Tozu, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta. 점심 식사: Zeytinyağı, Pervin Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: SSN Whey Refuel, Muz, Ceviz, Dost Light Süt, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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