2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1946 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 254.60g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Wasa Fit, Peperoni, Zucchine (Project Invictus), Carote, Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Finocchio, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Riso (Project Invictus). 간식/기타: Mandorle(Inran), Fiocchi di Avena(Inran), Uova (Project Invictus), Mango. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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