23,0% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier), 52,9% d’eau (-0,2%), 41,4% de muscles (=).
🤨
IMC de 21,4 (22 < x < 27). -0,4. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
Bonne journée !
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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2234 kcal
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지방: 113.88g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 354.94g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 아침 식사: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Monique Ranou Lardons Fumés. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Lindemans Bière Lambic Framboise. 저녁 식사: Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Royco Soupe à la Vietnamienne. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. 더보기
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2267 kcal
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운동:
26 minutes de lecture - 26 분, A/R du 05/06/2024 vers pharmacie Picardo - 13 분, A/R du 05/06/2024 vers Intermarché - 15 분, Boucle du 05/06/2024 vers « 5 À Sec » Vieux Sextier - 1 시간 50 분, 휴식 - 12 시간 6 분, 숙면 - 9 시간 10 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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