2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1507 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 195.38g.
아침 식사: Queijo Fresco, Linea Geleia de Framboesa Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Probiótica Whey Baunilha. 점심 식사: Quero Seleta de Legumes, Quero Feijão Carioca , Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Tilápia. 간식/기타: Picolé, Wickbold Pão de Mel, Bolo de Coco, Requeijão, Pão Caseiro, Linea Geleia de Framboesa Zero, Sergel Sorvete de Doce de Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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