2024년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 5일:
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1481 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 110.83g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Савушкин Продукт Теос 2%, Оливье с Курицей. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: SPAR Сырники Домашние. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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